Sobre este curso

En este taller compartiremos conceptos básicos de Yoga, asanas detalladas para tomar conciencia de la postura corporal y vinyasas integrando la flexibilidad en la secuencia de movimientos.

Las asanas (ejercicios físicos) se enfocarán en el cuidado de las articulaciones, fortalecimiento de musculatura de piernas, suelo pélvico y brazos.

Con los movimientos de equilibrio y la coordinación buscaremos proteger a nuestro cerebro del deteriorocognitivo.

¿Qué necesito?

Traer ropa cómoda, una manta y una botella de agua para hidratarte!

Fecha de inscripción y de cierre

Ya inició.

Duración del curso/taller

Podés inscribirte durante todo el año!

Horas y días de cursada

Lunes y mércoles de 15:30 a 17hs.

Fecha de inicio del curso

Lunes 3 de abril.